Работа с зеркалом. Самое наглядное пособие для усиления любви к себе.
Скажите с добротой самим себе, стоя перед зеркалом, следующее:
"Что я могу сделать для тебя сегодня ?"
"Что доставит тебе удовольствие и принесёт пользу?"
И самое главное
"Я всё равно люблю тебя."
Ваша любовь бесконечна.....
Ещё скажите :
"Теперь я заслуживаю всех благ.
Я позволяю приятным и полезным переживаниям наполнить мою жизнь."
"У меня чудесные, тёплые, открытые отношения любви и доверия
с каждым членом моей семьи."
Перед зеркалом можно говорить с родителями, детьми, начальством и всеми с кем вам важно высказаться...
В конце таких разговоров я обычно прошу о любви и одобрении.
Источник книга Луизы Хей "Исцели свою жизнь. Исцели своё тело. Сила внутри нас ".
Зеркало помогает мне смотреть прямо в моё сердце.
Смотреть самой себе прямо в глаза.
Тогда никто не может уже сказать что я сделала не так. Я сама знаю и исправляю.
Найти то,что приносит мне пользу в каждом дне. Зеркало помогает.
Весь мир вокруг меня большое зеркало.
После многолетней практики с зеркалом.
Мир говорит мне Наташенька.
Мир говорит мне :"Хорошо с тобой."
Значит растём!!!
Растем, Наталья!
ОтветитьУдалитьЖелаю Вам чувствовать себя цветущей без всякого зеркала! Взрастим зеркало внутри себя!
Иди к зеркалу, как утром встал,
ОтветитьУдалитьКак с собою я встретиться рад.
Посмотри - от сна ты не устал?
Улыбнись сам себе -
будешь счастьем богат!!!
Стих предыдущего коммента - мой экспромт...
ОтветитьУдалитьВот что рекомендует и пишет Молчанов Виталий...
Никогда не смотрите в старое зеркало - оно искажает Ваше отражение...
Старое зеркало
Пятнышки, трещинки, сколы, царапинки…
Как искаженно грубы
Стали черты… А на зеркале крапинки
Лет в амальгаме судьбы
Ржаво хихикают, радуясь осени:
«Весны твои позади!
Если не веришь, всем миром попросим мы –
Снова сюда погляди.
Это морщины - не сколы, не трещинки.
Пятнышки?.. Старость, мон шер.
Складки у рта… Губы - вишни-черешенки
Были, да кто-то их съел.
Взор твой потухший - не мутность зеркальная,
Возраст наносит урон.
Голая Правда, подруга печальная,
Будет, как взор или стон,
Рядом брести по седой твоей осени,
Сыпать песок по следам…
Если не веришь – взгляни, миром просим мы.
Врать не резон зеркалам.»
Пятнышки, трещинки, сколы, царапинки –
Чушь! Искажают, грубы,
Подлые, лживые, ржавые крапинки,
Годы ненашей судьбы.
К старой примете толкают насмешливо:
Оземь разбить на беду.
- Старое зеркало - бережно- вежливо
Вас утоплю я в пруду......
Заходите в Гости...Посмотреться в мое зеркало...
http://trapeznikovpetr.blogspot.com/
Спасибо, Ната!!! Все это помогает нам становиться лучше и совершеннее)) Очень люблю выполнять это упражнение у зеркала)))
ОтветитьУдалить